Gezond leven

In dit boek worden kort principes over gezondheid met de lezer gedeeld. Deze zijn eenvoudig te begrijpen en logisch van aard, zodat de lezer wordt aangespoord om niet bij de pakken neer te zitten, maar actief aan de slag te gaan met het terugkrijgen of behouden van een goede gezondheid.

De gezondheidsprincipes in dit boek zijn op de Bijbel gebaseerd, maar ook voor een groot deel op gezond verstand. Deze principes kunnen worden ingedeeld in de volgende onderwerpen:

1. Onvoorwaardelijke overgave aan God
2. Een voedzaam plantaardig dieet
3. Schoon water
4. Dagelijkse beweging
5. Voldoende rust
6. Frisse (buiten)lucht
7. Zonlicht
8. Matigheid en geheelonthouding

Inhoudsopgave

Bekijk hiernaast de inhoudsopgave om een beeld te krijgen van welke onderwerpen in dit boek behandeld worden.

Kenmerkend en uniek voor dit boek is dat het de zonde (het niet gehoorzamen van God) als diepste oorzaak van ziekte beschrijft. Het zonder God leven, alles zelf moeten doen, het meedragen van angst of woede hebben een vernietigende uitwerking op ons lichaam.

Tel daarbij op de dingen waarvan alle mensen weten dat het niet goed voor je is, en het toch doen, en de basis is gelegd voor de ziekte.

Naast adviezen over voeding en hygiëne, komen ook minder gehoorde onderwerpen aan bod, zoals het nadeel van het dragen van te strakke kleding of de belangrijke functie van onze huid.

Oorzaken van ziekte

Is er ergens op welk vlak een probleem? Mensen zoeken eerst naar de oorzaak, en nadat die gevonden is, kan pas gewerkt worden aan het oplossen van het probleem. Stel dat uw autogarage de oorzaak van uw kapotte auto niet onderzoekt, maar gewoonweg allerlei onderdelen gaat vervangen? Zou u dat niet vreemd vinden en een halt toeroepen?

Hoeveel tal van onverklaarbare ziekten zijn er tegenwoordig wel niet? En hoe komt het dat de medische wereld daar soms toch medicijnen voor heeft? En welke bijwerkingen hebben die medicijnen wel niet en hoe vaak komt het voor dat het oorspronkelijke probleem helemaal niet verdwijnt?

Leer de oorzaken van ziekte ontdekken en ga zelf, met hulp van God, aan de slag om uw gezondheid terug te krijgen.

Ventilatie

Hoeveel mensen weten dat een goed geventileerde ruimte goed voor de gezondheid is? Toch leven veel mensen in drukke vervuilde steden in vaak goed geïsoleerde huizen, waar ventilatie telkens vaker een probleem vormt.

Leer in dit boek welke maatregelen u zelf kan treffen om voldoende frisse lucht in huis te krijgen en zie in wat voor een effect dit heeft op uw bloed en op uw gehele gestel.

Als u inziet dat u met het dagelijks ondernemen van kleine acties zelf kunt bijdragen aan het behoud van uw gezondheid, dan zult u merken dat u daar plezier in zult krijgen, omdat u gezondheid en ziekte niet meer ziet als een toevallig angstig lot, maar als iets dat u zelf, met Gods zegen, in de hand heeft.